von VerenaBecker | Mrz 2, 2018 | Ayurveda, Süßspeisen, Vata
Ojas beschreibt im Ayurveda die Kraft, die in uns für eine strahlende Ausstrahlung, Frische und Energie sorgt. Es ist quasi ein Licht der Schönheit, das von innen nach außen scheint und wie alles im Ayurveda stark mit unserem Immunsystem und unserem Verdauungssystem...
von VerenaBecker | Mrz 1, 2018 | Spirit, Yoga
Ausgeglichenheit predigen und Dogmatismus leben Ich muss zugeben, Selbstliebe ist ein Begriff, den ich lange Zeit für sehr überstrapaziert hielt. Vor allem in Zeiten, in denen Perfektionszwang und Dogmatismus allgegenwärtig sind und sich Yogis von einer starren...
von VerenaBecker | Feb 22, 2018 | Ayurveda, Kapha
Schniefen, Husten und Halsschmerzen – geraden in dem Übergang zwischen zwei Jahreszeiten schwanken die Temperaturen oft erheblich, was immer eine kleine Herausforderung für unsere Doshas darstellt. Achte deswegen gerade in solche Zeiten besonders gut auf...
von VerenaBecker | Feb 20, 2018 | Ayurveda
Für viele Deutsche ist Brot aus dem Speiseplan nicht wegzudenken. Morgens ein Croissant, mittags das Pausenbrot und abends das Abendbrot oder vielleicht mal eine Pizza. Gerade hierzulande ist der Konsum von Brot und Backwaren enorm hoch. Bei vielen Menschen bestehen...
von VerenaBecker | Feb 19, 2018 | Frühstück
Mit unserer Morgenroutine können wir so viel verändern. Denn die Doshas ordnen sich jeden Morgen in uns neu an. Sie sind keinesfalls ein starres Gebilde und wir können sie mit unserer Lebens- und Ernährungsweise beeinflussen. Mit dem richtigen Start in den Tag können...
