von VerenaBecker | Aug 5, 2018 | Ayurveda
Abhyanga ist nicht nur die wichtigste Behandlungstechnik innerhalb der äußeren Ölanwendungen in der Ayurveda, sondern auch ein wunderschönes nährendes Ritual, dass du ganz einfach zu Hause praktizieren kannst. Was viele nicht wissen – eine regelmäßig...
von VerenaBecker | Jul 13, 2018 | Ayurveda, Spirit
In vielen Frauen, mit denen ich spreche, nehme ich eine tiefe Erschöpfung wahr. Das ist nicht weiter verwunderlich, so werden in unserer Gesellschaft alle männlichen Attribute wesentlich stärker gewürdigt. Eine erfolgreiche Karriere, Power-Mutter und liebevolle...
von VerenaBecker | Jun 24, 2018 | Ayurveda
Mit das Erste, was du findest, wenn du dich über die ayurvedische Ernährung informierst, ist häufig der Satz: Zwischenmahlzeiten verboten. In meinen Anfangszeiten mit der Ayurveda haben mich solche Statements immer ziemlich abgeschreckt. Denn ich mag keine Dogmen. Sie...
von VerenaBecker | Jun 8, 2018 | Ayurveda
Wenn kein Dein Verdauungsfeuer ist ziemlich launisch und macht gerne mal, was es will? Dann bist du hier genau richtig. Denn mit einer individuell abgestimmten Ernährung und bestimmten Routinen können wir nicht nur Beschwerden entgegenwirken, sondern unser...
von VerenaBecker | Jun 2, 2018 | Ayurveda
But first coffee. Kaffee ist für viele nicht einfach nur irgendein Getränk. Der Pro-Kopf-Verbrauch in Deutschland liegt durchschnittlich bei 0,4 Liter und somit ist Kaffee noch vor Wasser das beliebteste Getränk der Deutschen. Doch viele Yogis und Ayurvedis stellen...
von VerenaBecker | Mai 28, 2018 | Ayurveda, Pitta
Warme Sommerabende, barfuß laufen, eine frühe Yogapraxis in der morgendlichen Frische, das Dasein genießen. Endlich steht der Sommer bevor. Der Sommer ist mit seiner trockenen Hitze Pitta-Zeit. Denn die jahreszeitlichen Veränderungen haben einen sehr starken Einfluss...
