von VerenaBecker | Nov 4, 2018 | Ayurveda
Es gibt wenige Dinge, dich mich so sehr in den Bann ziehen, wie die Heilkraft der Kräuter und Gewürze. Alles, was ich über Heilkräuter lerne, fasziniert mich so sehr, dass ich das Wissen aufsauge, als hätte ich schon immer draauf gewartet. Deswegen möchte ich dir...
von VerenaBecker | Okt 29, 2018 | Ayurveda
Der Übergang zwischen den Jahreszeiten kann immer eine kleine Herausforderung für uns sein: Im Frühjahr verschleimt und müde und im Herbst energielos, aufgebläht und ohne Appetit. Kommt dir das bekannt vor? Manchmal kann es hilfreich sein, wenn wir unserem Körper eine...
von VerenaBecker | Okt 15, 2018 | Ayurveda, Vata
Düfte, Öle, Cremes und die passenden Kräuter sind unverzichtbare Tools für den Herbst, um uns sanft auszubalancieren und Kraft zu schöpfen für den vor uns liegenden Winter. Denn die kalte Jahreszeit mit ihren stürmischen Winden, der Nässe, Feuchtigkeit und ständig...
von VerenaBecker | Aug 25, 2018 | Ayurveda, Hauptgerichte
Ich liebe Mungbohnen und esse sie sehr regelmäßig. Sie sind neben roten und gelben Linsen die verträglichsten Hülsenfrüchte und gelten als Heilnahrung im Ayurveda. Besonders gut verdaulich sind die gelben gespaltenen Linsen. Außerdem schmecken sie gut und lösen in...
von VerenaBecker | Aug 21, 2018 | Ayurveda
Noch ist es draußen schön warm und auch die nächsten Wochen versprechen uns einen warmen, sonnigen Spätsommer. Doch vielleicht spürst auch du schon innerlich, dass bald ein Jahreszeitenwechsel bevorsteht und der Herbst naht. Wenn wir Glück haben, wird er genauso...
von VerenaBecker | Aug 14, 2018 | Ayurveda
Der Duft von frischem Kaffee, röstige, herbe und malzige Aromen, die in der Luft hängen – ich kenne viele Menschen, die Kaffee heiß und innig lieben. Das kann ich gut verstehen. Auch ich habe jahrelang meinen morgendlichen Kaffee getrunken. Ein hoher...
