von VerenaBecker | Apr 27, 2018 | Ayurveda
Die indische Küche ist vielschichtig und weist regional sehr große Unterschiede auf. Die indischen Speisen wurden in der Vergangenheit von verschiedensten Einflüssen aus Regionen wie Zentralasien, Südostasien und der Türkei geprägt. Auch die Europäer hinterließen...
von VerenaBecker | Apr 14, 2018 | Ayurveda
Klarheit, Konzentration, Ausgeglichenheit und ein starker Körper. Wollen wir das nicht alle? Yoga und eine ayurvedische Lebensweise können uns auf diesem Weg unterstützen. Indem du Lebensmittel wählst, die nicht nur vermeintlich gesund sind, sondern dir wirklich gut...
von VerenaBecker | Mrz 28, 2018 | Ayurveda
Der Ayurveda arbeitet sehr differenziert und betrachtet jeden einzelnen Menschen in Bezug auf seinen Stoffwechsel und seiner individuellen Auswahl an Nahrung. Es ist immer am besten, im gesunden Zustand zu lernen, sich aufmerksam zu beobachten, was einem bekommt und...
von VerenaBecker | Mrz 26, 2018 | Ayurveda
Ziel ist es immer sich in Balance zu essen Jetzt ist die Zeit, in der sich bei vielen von uns Kapha in Form von Frühjahrsmüdigkeit, Erkältungskrankheiten, Verschleimungen und Schwere ansammelt. Nicht nur deswegen ist diese Jahreszeit beliebt, um eine Reinigungskur...
von VerenaBecker | Mrz 2, 2018 | Ayurveda, Süßspeisen, Vata
Ojas beschreibt im Ayurveda die Kraft, die in uns für eine strahlende Ausstrahlung, Frische und Energie sorgt. Es ist quasi ein Licht der Schönheit, das von innen nach außen scheint und wie alles im Ayurveda stark mit unserem Immunsystem und unserem Verdauungssystem...
von VerenaBecker | Feb 22, 2018 | Ayurveda, Kapha
Schniefen, Husten und Halsschmerzen – geraden in dem Übergang zwischen zwei Jahreszeiten schwanken die Temperaturen oft erheblich, was immer eine kleine Herausforderung für unsere Doshas darstellt. Achte deswegen gerade in solche Zeiten besonders gut auf...
